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Blog / Esforem
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Cómo actuar si alguien comienza a atragantarse comiendo
Sin comentarios abril 16, 2018
En caso de emergencia cuando una persona comienza a atragantarse comiendo, saber cómo actuar puede suponer la diferencia entre la vida y la muerte. Habitualmente, para saber qué hacer … more
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Alimentos sin Aceite de Palma, Beneficios para Nuestra Salud
Sin comentarios abril 11, 2018
El aceite de palma, extraído de la fruta de la palma, es uno de los más empleados en la elaboración de los productos procesados y un enemigo claro para nuestra salud. Este tipo … more
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La Importancia de los Primeros Auxilios
Sin comentarios marzo 12, 2018
Si ocurre un accidente en el lugar de trabajo, en casa o en la calle, no se puede ser un simple testigo de la escena, ya que esperar o no hacer nada puede empeorar la situación. Hay que actuar … more
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Ponte en Forma Sin Salir de Casa con estos Consejos
Sin comentarios marzo 6, 2018
La inscripción en un gimnasio siempre es uno de los clásicos entre los propósitos de año nuevo. "Este año sí que me voy a poner en forma" "Verás c& … more
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Estos Alimentos son Ricos en Omega 3
Sin comentarios febrero 11, 2018
A menudo hablamos de cómo cuidar nuestro corazón, un órgano de vital importancia y al que hay que aplicar un mimo especial. Con un estilo de vida activo, haciendo deporte de … more
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Consejos Antes de Realizar Ejercicio
Sin comentarios febrero 2, 2018
El deporte aporta muchos beneficios a nuestro organismo: Mejora la forma y resistencia, aumentamos la flexibilidad y estado de ánimo… En los últimos años, la prá … more
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6 Consejos para Eliminar la Ansiedad de tu Mente
Sin comentarios enero 9, 2018
La ansiedad es una sensación desagradable que puede aparecer en determinadas etapas de nuestra vida marcadas por el estrés o algún bajón emocional. Este tipo de … more
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La Importancia de los Desfibriladores en el Fútbol
Sin comentarios diciembre 22, 2017
El fútbol es un deporte de máxima exigencia física. En las competiciones de mayor nivel, es muy común que un único jugador realice más de 10 kiló … more
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Claves para cuidar el corazón durante las navidades
Sin comentarios diciembre 20, 2017
Las navidades son unas fechas especialmente sensibles a la hora de hablar de salud cardiovascular. Durante las Fiestas, la incidencia de infartos y otros problemas de corazón se dispara y … more
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Cómo adoptar un estilo de vida cardiosaludable
Sin comentarios diciembre 20, 2017
El corazón es uno de los órganos más importantes del cuerpo humano. No deja de latir desde el momento del nacimiento hasta el de la muerte y sin él no se puede vivir. A … more